Boro Leban – Delavnica izdelave lesene žlice

Na delavnici bo prikazan celoten postopek izdelave lesene žlice na tradicionalen način, z ročnim orodjem. Udeleženci bodo spoznali orodje, ki je potrebno za to delo, napotke za varno rokovanje z njim, ter osnovni material za naše izdelke, les.

Vsak udeleženec bo postopek spoznaval ob oblikovanju svoje žlice.

Od udeležencev se pričakuje da pridejo z dobro voljo, za vse ostalo kar bomo potrebovali za delo bo poskrbljeno.

Število prostih mest je omejeno do 7 oseb. Zaradi narave dela naj bo starost udeleženih nad 12 let.

Potrebne so predhodne prijave na tabor.karajzewc afna gmail.com ali na tel.: 051704948 (Janja)

Prispevek za udeležbo je 15 eur/osebo.

Cirkokrog – Cirkuška delavnica za mlajše in starejše

V soboto od 14.00 ter v nedeljo od 13.00 si boste najprej lahko ogledali cirkuški nastop, nato pa boste lahko postali tudi del tega prav posebnega začasnega cirkusa.

So vas kdaj zasrbeli prsti, da bi požonglirali s tremi pomarančami ali pa zavrteli krožnik na palici kot to počnejo kitajski cirkusanti, a niste vedeli, kako bi se tega lotili? Pri tem vam lahko pomagamo! Na naše delavnice ste vabljeni vsi in vse, ki bi se radi naučili cirkuških in akrobatskih vragolij. V
sproščenem okolju in pod budnim očesom naših mentorjev se lahko prav vsak in vsaka nauči osnovnih rokovanj s cirkuškimi rekviziti in poleti v različnih akrobatskih položajih. Učili se bomo žonglirati z žogicami in keglji, diabolom, rožnimi palicami, vrteti kitajski krožnik, sukati poi-je, itd.
Lovili bomo ravnotežje na rola boli ali pa hodili po slackline-u oziroma gurtni. S skupnimi močmi se bomo z grajenjem človeških piramid skušali dotakniti neba. Vabljeni v pisani cirkuški svet!

Delavnica akrojoge

Sobota ob 17.00.

Akrojoga prepleta elemente joge, akrobatike in tajske masaže. Je predvsem zabavna oblika gibanja, kjer skozi različne položaje v paru (in ob pomoči tretjega za varnost) raziskujemo elemente zaupanja, gibanja, medsebojnih odnosov in sodelovanja. 

Uči nas, kako se sprostiti in prisluhniti telesu. Poleg tega pa ponuja fizično prakso, izboljšuje moč, gibljivost in koordinacijo.

S stopnjevanjem in vztrajnostjo zmoremo stvari, za katere se nam na prvi pogled zdijo neizvedljive. S prestavljanjem mej se nam kaj kmalu odprejo čudovite možnosti in želja pa še več.

Z vami bosa Tanja in Lea iz Leteče joge.

Miha Grulja – Gojenje gob na drevesnih deblih

Sobota ob 13.00.

Udeleženci boste spoznali eno najbolj preprostih metod gojenja gob in sicer na drevesnih deblih. Na začetku delavnice bomo na kratko opisali različne metode in nekaj osnov, nato pa bomo navrtali vsak svoje deblo, ga napolnili z micelijem bukovega ostrigarja in pripravili debla na preraščanje, po želji odnesli v domače okolje. Uporabili bomo preraščen micelij na ekološkem ržu.

Bukov ostrigar je zelo okusna jedilna in zdravilna goba, ki je vedno bolj razširjena pri nas. Prav tako se vedno bolj širi tudi zanimanje za gojenje različnih vrst gob, katere bomo tudi na kratko spoznali.

Delavnica bo trajala cca 1,5h

Prijave na tabor.karajzewc afna gmail.com ali na tel. 051-704-948 – Janja.
Prispevek 5€.

Karlo Vizek – Zvočna Kopel z gongi

V nedeljo ob 15.00,
nas bo Karlo Vizek z gongi na bregu Idrijce odpeljal v nevidni svet frekvenc, tonov, nadtonov in podtonov.

Zvočna kopel je meditacijsko sprostitvena tehnika. Pomaga pri umirjanju uma in sproščanju telesa. Pri zvočni kopeli uporabljamo različne inštrumente. Poleg gonga so najbolj pogosti glas, tibetanska pojoča posoda, kristalna kvarčna skleda, šruti, didgeredoo, tingša, boben, ropotuljica, vetrni zvonovi… Zvočno kopel uporabljamo kot orodje za globoko sprostitev in za doseganje drugih stanj zavesti. Kopel deluje globinsko in intenzivno na vsako celico v telesu. Ko se um prepusti zvoku, pride do občutka brezčasja, lebdenja… 

Zvok gonga uravnava delovanje obeh možganskih polovic. Naše telo nekaj zvoka odbije, nekaj ga absorbira, nekaj pa ga spusti skozi. Frekvence gonga so harmonične, zato na telo in um delujejo pozitivno. Večino zvoka zaznavamo s pomočjo čutila za sluh, nekaj pa tudi s čutili za tip. Ko se prostor, kjer se igra gong napolni z zvokom, nastane zvočni »bazen«, čemur pravimo kopanje v zvoku ali zvočna kopel. Še nekaj časa po kopeli je naše telo uglašeno na naravno frekvenco.

Prijave na telefonsko številko 030 332 836 – Sara, ali na tabor.karajzewc afna gmail.com. Prispevek 8€.

***Na zvočno kopel ponavadi prinesemo podlogo za ležanje, deko ali spalno vrečo, kaj za pod glavo ter vodo. Sicer je najbolj pomebno, da se namestimo v sebi najbolj udoben položaj. Lahko tudi sedimo ali stojimo, kakor nam pač najbolj ustreza. Prej seveda izklopimo mobitele, med kopeljo pa čim manj motimo ostale.

Zvočna kopel je primerna za vse starosti.

Dario Cortese – Na divje ob Idrijci in od Jagršč navzdol

Karajžewc seveda ne bi bil pravi brez delavnice nabiranja užitnih divjih rastlin, ki jo bo vodil divji mož po imenu Dario Cortese.

Na letošnjem Karajžewcu bo delavnico izvedel celo dvakrat – otvoritveno v petek ob 16.00, ko nas bo popeljal nabirat užitne divje rastline ob reki Idrijci, drugo pa v nedeljo ob 11.00, ko bo pot potekala iz vasi Jagršče, po bolj hribovitih travnikih in gozdovih, s ciljem na prizorišču Karajžewca.

Tu raste vrsta rastlin, seveda vsaka po svoje, ki jih lahko naberemo in pojemo, saj so ne le užitne, ampak tudi zdravilne. Resda med njimi ne manjka jesenskega podleska, ki ga pa nikakor ne nabiramo za prehrano, saj je smrtno zdravilen.

Torej, katere užitne divje rastline najdemo v okolici reke Idrijce, Jagršč, pa tudi v bližnjih gozdovih, na travnikih in še na kakšnem vrtu? Kako jih spoznamo in pripravimo? To so le nekatere teme divje nabiralniško-kulinarične delavnice.

Dario Cortese je poznavalec užitnih samoniklih rastlin in avtor več knjig na to divjo temo.

Za zagotovitev mesta na delavnici se lahko nanjo vnaprej prijavite na

Za zagotovitev mesta na delavnici se lahko nanjo vnaprej prijavite na tabor.karajzewc afna gmail.com ali na tel. 051-704-948 – Janja.
Ob prijavi navedite še željeni termin.
Prispevek 5€.

LOKOSTRELSKE IGRE

LOKOSTRELSKE IGRE – petek ob 17.00 in sobota ob 10.00
Ker je lov, zavestno gibanje in skupinsko delo v naši človeški naravi, so lokostrelske igre odličen način vračanja v lastno naravo in crkljanje svoje duše. Začeli bomo z osnovami – spoznavanjem loka, drže, različnih načinov streljanja itd. Ko bo teorija osvojena, jo bomo prenesli v prakso s streljanjem v tarčo, to pa s časom nadgradili z gibanjem. Ko bomo prišli do tekočega streljanja med premikanjem, se naše igre začnejo.

Po principu paintballa, tokrat opremljeni z lokom in puščicami se bomo preizkusili v lovljenju drugega, ščitenju svoje skupine, natančnem streljanju, ohranjanju fokusa med spremenljivim gibanjem.

Delavnico bo vodil Sebastjan Gršak.
Vabljeni, gotovo bo pestro. 🙂

Dario Cortese: Divja hrana

V nedeljo ob 13.oo nas bo na Karajžewčku pod Cmakom v Cerknem pobral Dario Cortese, ki nas bo popeljal na divjo nabiralniško-kulinarično delavnico, na kateri bomo spoznali divje užitne rastline, ki rastejo v okolici Cerknega.

Tu raste vrsta rastlin, seveda vsaka po svoje, ki jih lahko naberemo in pojemo, saj so ne le užitne, ampak tudi zdravilne.

Več

Delavnica minimalistične obutve

Na delavnici bomo maksimalno dobro izdelali minimalno obutev. V kolikor ste prebrali knjigo Rojeni za tek, obutev verjetno poznate pod imenom “huaraches”. Oblika izhaja iz tradicionalne obutve in je preprosto genialna. Sandali simulirajo bosonogo hojo, narejeni so po meri in so zato izjemno udobni. Zame je to postala edina poletna obutev, ki jo uporabljam za tek, pohodništvo in za vsakodnevne opravke.

Več

Delavnica eksperimentiranja z zvoki

Vabljeni vsi, ki ste igrivi po duši in vas zanima glasbeno sproščanje in ustvarjanje spontanih zvokov, melodij, preko beatboxinga, petja in različnih inštrumentov. Namen delavnice je krepiti spontanost in sproščeno sodelovanje udeležencev. 

Več

Previous Older Entries