Karlo Vizek: Zvočna gong kopel

 

V soboto, 3. Rožnika ob 12h, nas bo Karlo Vizek z gongi na bregu idrijce odpeljal v nevidni svet frekvenc, tonov, nadtonov in podtonov.

Zvočna kopel je meditacijsko sprostitvena tehnika. Pomaga pri umirjanju uma in sproščanju telesa. Pri zvočni kopeli uporabljamo različne inštrumente. Poleg gonga so najbolj pogosti glas, tibetanska pojoča posoda, kristalna kvarčna skleda, šruti, didgeredoo, tingša, boben, ropotuljica, vetrni zvonovi… Zvočno kopel uporabljamo kot orodje za globoko sprostitev in za doseganje drugih stanj zavesti. Kopel deluje globinsko in intenzivno na vsako celico v telesu. Ko se um prepusti zvoku, pride do občutka brezčasja, lebdenja…

Zvok gonga uravnava delovanje obeh možganskih polovic. Naše telo nekaj zvoka odbije, nekaj ga absorbira, nekaj pa ga spusti skozi. Frekvence gonga so harmonične, zato na telo in um delujejo pozitivno. Večino zvoka zaznavamo s pomočjo čutila za sluh, nekaj pa tudi s čutili za tip. Ko se prostor, kjer se igra gong napolni z zvokom, nastane zvočni »bazen«, čemur pravimo kopanje v zvoku ali zvočna kopel. Še nekaj časa po kopeli je naše telo uglašeno na naravno frekvenco.

***Na zvočno kopel ponavadi prinesemo podlogo za ležanje, deko ali spalno vrečo, kaj za pod glavo ter vodo. Sicer je najbolj pomebno, da se namestimo v sebi najbolj udoben položaj. Lahko tudi sedimo ali stojimo, kakor nam pač najbolj ustreza. Prej seveda izklopimo mobitele, med kopeljo pa čim manj motimo ostale.

 

Zvočna kopel je primerna za vse starosti.

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s